Bursite no Ombro: Causas, Prevenção, Tratamento e Recuperação
Introdução
A bursite no ombro é uma condição comum que causa dor no ombro e inflamação nos sacos sinoviais da articulação do ombro. Também pode ser chamada de Síndrome de Impacto, segundo o Ministério da Saúde. Esses sacos, chamados de bursas, são responsáveis por reduzir o atrito entre os tecidos moles, como músculos, tendões e ossos. Quando ocorre uma lesão ou sobrecarga na região do ombro, as bursas podem inflamar, resultando em dor intensa e limitação dos movimentos.
Neste artigo, vamos discutir o que é a bursite no ombro, suas causas, formas de prevenção, opções de tratamento e o processo de recuperação.
O que é a Bursite no Ombro?
A bursite no ombro é uma condição caracterizada pela inflamação das bursas localizadas na região do ombro. As bursas são pequenas bolsas cheias de líquido que atuam como amortecedores entre os tecidos moles, proporcionando uma movimentação suave e sem atrito.
Existem várias bursas no ombro, mas a mais comumente afetada pela bursite é a bursa subacromial. Essa bursa está localizada entre o acrômio (parte do osso do ombro) e o músculo deltóide. Quando essa bursa fica inflamada, ocorre a bursite no ombro.
Sintomas da Bursite no Ombro
Os sintomas da bursite no ombro podem variar de pessoa para pessoa, conforme o hospital americano Jhons Hopkins, os mais comuns incluem:
- Dor no ombro, que pode ser intensa e persistente.
- Sensibilidade e inchaço na região do ombro.
- Dor ao levantar o braço ou realizar movimentos específicos.
- Dificuldade em dormir devido à dor ao deitar-se no ombro afetado.
- Fraqueza muscular no braço afetado.
É importante ressaltar que os sintomas podem piorar ao longo do tempo se o tratamento adequado não for realizado. Portanto, é fundamental buscar orientação médica ao primeiro sinal de dor persistente no ombro.
Causas da Bursite no Ombro
A bursite no ombro pode ser causada por uma série de fatores, incluindo:
- Lesões ou traumas na região do ombro.
- Sobrecarga repetitiva dos músculos e tendões do ombro, geralmente devido a movimentos repetitivos ou atividades físicas intensas.
- Envelhecimento e desgaste natural das estruturas do ombro.
- Infecções bacterianas na bursa, embora sejam menos comuns.
- Diabetes:A condição de diabetes aumenta a propensão à inflamação da bursa.
- Ombro calcificado (tendinose calcária): depósitos de cálcio no tendão supraespinhal podem causar irritação na bursa, desencadeando um processo inflamatório asséptico.
Além disso, certas condições médicas, como diabetes, artrite reumatoide e distúrbios da tireoide, podem aumentar o risco de desenvolver bursite no ombro.
Diagnóstico da Bursite no Ombro
O diagnóstico da bursite no ombro envolve uma avaliação médica completa, que inclui:
- Histórico médico e análise dos sintomas.
- Exame físico, com foco no ombro afetado.
- Exames de imagem, como radiografias, ressonância magnética (RM) e ultrassonografia, para avaliar possíveis danos aos tecidos e estruturas do ombro.
Esses exames ajudam o médico a identificar a presença de inflamação nas bursas do ombro e a descartar outras condições com sintomas semelhantes.
A bursite pode ser fatal?
A bursite no ombro pode representar um risco, especialmente em casos de infecção bacteriana na bursa. Se não tratada, a bactéria tem o potencial de se disseminar pela corrente sanguínea, levando à sepse, que é uma condição de envenenamento do sangue. Além disso, a bursite pode tornar-se perigosa se se tornar crônica. A irritação contínua pode causar danos permanentes à articulação do ombro, resultando em dor intensa e restrição da mobilidade. Portanto, é fundamental que qualquer dor persistente no ombro seja avaliada por um especialista em ombro.
Tratamento da Bursite no Ombro
O tratamento da bursite no ombro pode variar dependendo da gravidade dos sintomas e da causa subjacente. Geralmente, o objetivo principal é aliviar a dor, reduzir a inflamação e restaurar a função normal do ombro.
As opções de tratamento podem incluir:
1. Repouso e proteção
Nos estágios iniciais da bursite no ombro, o repouso é essencial para permitir que as bursas inflamadas se recuperem. Evitar atividades que agravem a dor e proteger o ombro afetado ajudará a acelerar o processo de recuperação.
2. Medicamentos
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno e naproxeno, podem ser prescritos para aliviar a dor e reduzir a inflamação. Em alguns casos, injeções de corticosteroides podem ser recomendadas para aliviar a dor aguda e a inflamação.
3. Fisioterapia
A fisioterapia desempenha um papel crucial no tratamento da bursite no ombro. O fisioterapeuta pode recomendar exercícios de fortalecimento e alongamento para os músculos ao redor do ombro, com o objetivo de melhorar a estabilidade e a mobilidade da articulação.
4. Modalidades de fisioterapia
Além dos exercícios, algumas modalidades de fisioterapia podem ser utilizadas para aliviar a dor e reduzir a inflamação, como terapia por ondas de choque, terapia a frio ou calor, eletroterapia e massagem terapêutica.
5. Cirurgia
Em casos graves de bursite no ombro, quando os sintomas não melhoram com tratamentos conservadores, a cirurgia pode ser considerada. Durante o procedimento cirúrgico, o cirurgião remove as bursas inflamadas e pode realizar outros reparos necessários, dependendo da causa subjacente da bursite.
Recuperação da Bursite no Ombro
O tempo de recuperação da bursite no ombro pode variar de acordo com a gravidade da condição e o tipo de tratamento realizado. Geralmente, os pacientes podem esperar uma recuperação completa dentro de algumas semanas a alguns meses.
Durante o processo de recuperação, é importante seguir as orientações médicas e fisioterapêuticas, realizar exercícios de fortalecimento e alongamento regularmente e evitar atividades que possam agravar os sintomas.
Ao longo do tempo, a maioria dos pacientes experimenta uma melhora significativa nos sintomas e uma restauração completa da função do ombro.
Prevenção da Bursite no Ombro
Embora nem sempre seja possível prevenir completamente a bursite no ombro, algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa condição. Aqui estão algumas dicas de prevenção:
- Pratique uma boa postura e evite posições que sobrecarreguem o ombro.
- Realize exercícios de fortalecimento e alongamento regularmente para manter a estabilidade e a mobilidade do ombro.
- Evite movimentos repetitivos que possam sobrecarregar os músculos e tendões do ombro.
- Use técnicas adequadas de levantamento de peso e evite sobrecarregar o ombro com cargas excessivas.
- Mantenha um peso saudável para reduzir o estresse nas articulações.
Seguindo essas dicas de prevenção, é possível minimizar o risco de desenvolver bursite no ombro e manter a saúde e a funcionalidade dessa importante articulação.
Exercícios para Dor no Ombro
A articulação do ombro é notavelmente flexível, mas infelizmente propensa a rigidez. Para prevenir limitações de movimento e dores, é crucial iniciar precocemente o exercício funcional após uma bursite aguda. Os exercícios são apropriados para serem realizados de maneira autônoma após cirurgia. No entanto, em casos de cirurgia,é imperativo aguardar a cicatrização completa da ferida e obter a aprovação de todos os movimentos pelo médico ou fisioterapeuta antes de iniciar.
Além disso, durante a execução dos exercícios, é fundamental permanecer dentro da faixa de movimento sem causar dor.
Conclusão
A bursite no ombro é uma condição que causa dor no ombro, muitas vezes, incapacitante. É importante buscar tratamento adequado ao primeiro sinal de dor persistente no ombro, a fim de prevenir complicações e promover uma recuperação mais rápida.
Com repouso, medicamentos, fisioterapia e, em casos graves, cirurgia, é possível aliviar a dor, reduzir a inflamação e restaurar a função normal do ombro. Além disso, seguir medidas preventivas pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver essa condição.
Se você está enfrentando sintomas de bursite no ombro, não hesite em procurar um médico especialista para receber o diagnóstico correto e o tratamento adequado. Cuidar da saúde do seu ombro é fundamental para manter sua qualidade de vida e bem-estar.
Perguntas Frequentes
Como dormir com dor no ombro (bursite) ?
A posição mais recomendada é dormir de costas.
Por que a dor no ombro (bursite) é pior a noite ?
A imobilização normalmente dura de 3 a 6 semanas. Durante esse período, os pacientes podem realizar exercícios de pêndulo. O uso prolongado do curativo é essencial para evitar a rigidez da articulação do ombro.
